Petites Victoires (PDF)

T'est-il déjà arrivé de travailler excessivement fort pour accomplir tes tâches, mais de ne pas arriver à y voir le bout? Tu es tellement submergé par les activités quotidiennes que tu ne vois tout simplement pas la lumière au bout du tunnel? Tout semble une montagne impossible à surmonter...

Que dirais-tu si j'avais une solution extrêmement simple qui vise à calmer le hamster dans ta tête et concevoir un plan de match inébranlable, tel un coach sportif qui utilise le tableau pour exposer les stratégies à ses joueurs?

Petites Victoires permet non seulement de décortiquer les tâches en son plus simple élément, mais aussi de travailler sur deux axes cruciaux pour garder un équilibre sain :

Les priorités

Évidemment, toutes les tâches ne sont pas équivalentes en termes d'importance. Encore une fois, le but est de sortir de ta tête, de prendre du recul et d'établir une certaine clarté quant à ce qui t'attend dans les prochains jours.

L'énergie

C'est bien beau les priorités, mais si ça met tes batteries internes à plat, à quoi bon enligner les tâches prioritaires? Tu manqueras de jus en bout de ligne et tu débuteras la joute de la procrastination. En déterminant explicitement quel rôle les tâches en question joueront sur ton niveau d'énergie, ça te permet de positionner stratégiquement les tâches dans un ordre qui font du sens pour toi.

Deux façons s'offrent à toi pour utiliser ce document:

• Tu peux t'imprimer plusieurs copies et prendre des notes à la main.
• Tu as aussi l'option de remplir les informations de manière électronique! Il suffit de sauvegarder ton PDF à la fin de chaque modif.

Bon succès et bonne santé :)